Energy balls anti stress !

Les boules d’énergie sont un bon exemple d’un aliment anti-stress. La consommation des noix et du cacao favorise la synthèse de la sérotonine, l’hormone du calme, du bonheur et du bien-être.

Cette recette simple et rapide ravira vos papilles, votre corps et votre esprit !

Ingrédients :

• 1 demi-tasse de dattes (dénoyautées et coupées grossièrement)
• 1 demi-tasse de noix de cajou
• 1 demi-tasse de flocons d’avoine
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• 1 cuillère à soupe de cacao pur
• 1 cuillère à café de Feel Good (optionnel)
• 1 cuillères à soupe d’eau
• La noix de coco râpée pour enrober les boules (optionnel)

Préparation :

• Tout mixer dans un robot.
• Créer des petites boules avec les mains.
• Enrober dans la noix de coco.

Bon appétit !