Le pouvoir des antioxydants sur les radicaux libres, ça vous parle ?

 

On entend beaucoup parler des radicaux libres et des antioxydants dans notre quotidien. Que ce soit dans nos produits de beauté, dans notre alimentation ou notre hygiène de vie, on ne cesse d’entendre les bienfaits des antioxydants et les effets nuisibles des radicaux libres. Mais quand on y réfléchit, on ne sait pas grand-chose sur ce sujet.

 

Que sont les radicaux libres ?

 

Les radicaux libres, ce sont des atomes naturellement produits par notre corps mais instables et qui vont se greffer à nos cellules pour s’équilibrer. Leur présence est fondamentale en petites quantités pour lutter contre les microbes et virus mais, lorsqu’ils sont en trop grandes quantités, ils peuvent exercer une influence notable négative sur notre santé.

 

Le nombre de radicaux libres augmente en fonction de notre hygiène de vie ou de la qualité de notre quotidien. La pollution, l’alcool, le tabac, une alimentation déséquilibrée et même les rayons UV sont des stressants oxydatifs qui accroissent la production de radicaux libres et donc provoquent un vieillissement prématuré de nos cellules, des infections ou des cancers.

 

Dans la vie de tous les jours, nous sommes tous confrontés à des éléments perturbateurs provoquant l’amplification de l’apparition des radicaux libres dans notre organisme. Cependant, il est possible de bloquer la prolifération de ces derniers et d’améliorer la santé de nos cellules en contrant le stress oxydatif grâce aux antioxydants.

 

 

Qu’est-ce qu’un antioxydant ?

 

Un antioxydant est un élément qui ralentit ou empêche le processus d’oxydation de nos cellules ainsi que leur vieillissement. On regroupe sous ce terme des vitamines, des oligo-éléments et des micronutriments présents de manière naturelle dans notre alimentation ou de manière externe avec des cosmétiques et qui protègent nos cellules des effets néfastes des radicaux libres. Les antioxydants les plus connus sont, parmi tant d’autres, les polyphénols, les caroténoïdes, les vitamines A, C et E ainsi que le zinc.

 

Quels sont les bienfaits des antioxydants ?

 

Les bienfaits des antioxydants se situent dans les domaines de la santé et de la beauté.

En effet, ils jouent un rôle essentiel dans le maintien de la qualité de notre peau en ralentissant le vieillissement cellulaire cutané. Les antioxydants ont la capacité, donc, de ralentir l’apparition de rides, de boutons, de pores dilatés et bien d’autres choses. Les antioxydants protègent notre épiderme des attaques des radicaux libres sur nos cellules.

De plus, de nombreuses études ont montré que les antioxydants ont un impact direct sur la lutte contre les maladies cardiovasculaires mais sont également un vecteur de prévention d’apparition du diabète. Puisque les antioxydants protègent nos cellules et ralentissent leur vieillissement, on sait également que les antioxydants sont efficaces en prévention de cancers ou de maladies dégénératives comme Parkinson ou Alzheimer.

 

Où trouver des antioxydants ?

 

Tout d’abord, dans notre alimentation. On trouve les antioxydants dans un tas d’aliments, et pas seulement dans les fruits et légumes comme on pourrait le penser.

• Légumes : brocoli, chou rouge, poivron jaune et rouge, artichaud, asperge, betterave, oignon rouge, carotte, radis, épinard, lentilles, haricots rouges et blancs, l’aubergine…
• Fruits : cerises, myrtilles, fraises, framboises, grenades, pommes, baies d’açaï, mûres, oranges, mangues, pêches, raisin, prunes…
• Autres : le chaga, les cèpes, le shiitake, le curcuma, le clou de girofle, l’ail, l’origan, le curry, les amandes, les noix, le cacao, le thé vert, le café.

 

 

On trouve également des antioxydants dans certains cosmétiques. Notamment dans les crèmes hydratantes de jour ou de nuit. Veillez bien à la composition de vos produits de beauté mais lorsque les vitamines A, C ou E sont présentes, c’est qu’ils contiennent des antioxydants. Pour que ces crèmes soient efficaces, massez votre peau sans la tirer et tapotez doucement votre peau pour bien faire pénétrer le produit. Ne négligez jamais votre cou jusqu’au-dessus de votre poitrine.

Certains sérums, masques, savons pour le visage ou eaux micellaires contiennent également des antioxydants. Le piège dans la composition est la présence fréquente de parfum ou d’alcool qui favorisent l’apparition de radicaux libres, l’irritation de la peau et le vieillissement cellulaire. Autant vous dire qu’il s’agit donc de produits placébo. Favorisez des soins sans parfum et sans alcool lorsque vous les achetez.

 

Nos antioxydants adaptogènes.

 

LES BIENFAITS DU CHAGA

• Extrait titré 30% de polysaccharides
• Lutte contre le vieillissement cellulaire
• Anti-âge & anti-rides 
• Booste l'immunité

 

Appelé « Don de dieu » par le peuple de Sibérie, où il est utilisé depuis des millénaires à des fins médicinales mais également pour des rituels chamaniques sacrés.

Les recherches modernes ont prouvé l’existence de plus de 200 substances biologiques actives dans le Chaga, il renferme notamment de la riboflavine et de la niacine. Il est aussi chargé en polyphénol, un composant qui fortifie la peau, en divers polysaccharides, en mélanine, en acides aminés ainsi qu’en cuivre, calcium, potassium, manganèse, zinc et fer.

Il contient plus de SOD (CoQ10), et plus de vitamines C et E, que l’herbe d’orge, les algues, les pruneaux, les huiles de poisson et les huiles essentielles.
Le tableau des indices ORAC le situe comme l’un des aliments les plus riches en anti-oxydants du monde !

 

 

LES BIENFAITS DE L'ACEROLA

• Booste l'immunité
• Lutte contre le vieillissement cellulaire
• Favorise la perte de poids
• Limite le risque de manquer de fer

 

 L’Acérola est un fruit originaire du nord de l’Amérique du Sud, des îles de Caraïbles et d’Amérique centrale. Elle se démarque des autres fruits par sa forte teneur en vitamine C qui peut dépasser jusqu’à 90 fois celle d’une orange. C’est lorsque l’Acérola est récoltée encore verte, avant maturation, qu’elle possède le taux de vitamine C le plus élevé, ce qui la rend la plus adaptée à la production de compléments alimentaires.

 

Vitamine antifatigue par excellence, la vitamine C contenue dans l’Acérola est un puissant anti-oxydant, reconnu pour aider à renforcer le système immunitaire, booster les défenses naturelles et tonifier le corps en cas de stress ou de surmenage.

 

Notre extrait d'Acérola est titré à 30% de vitamine C, 500mg (soit à peine 1/2 cuillère à café couvre vos besoins quotidiens en Vitamine C.

 

 

LES BIENFAITS DE L'ACAÏ

• Booste l'immunité
• Favorise la santé cardio-vasculaire
• Lutte contre le vieillissement cellulaire
• Favorise la perte de poids

 

Ces petites baies au goût gourmand sont consommées depuis des siècles par les populations autochtones d’Amazonie, notamment pour profiter de leurs excellentes valeurs nutritionnelles notamment en vitamines (A,B,E) et énergisantes.

Mais c’est leur richesse en anti-oxydants notamment en anthocyanes qui les a rendus célèbres, en effet elles battent tous les records sur l’échelle ORAC (qui mesurent la concentration en anti-oxydants).

Ces derniers permettent à notre corps de lutter contre le vieillissement cellulaire lié aux radicaux libres, appelé aussi stress oxydatif.

Ainsi cette fameuse petite baie possède de nombreuses vertus antioxydantes, stimulantes, énergisantes.

 

 

Notre Mélange Signature FEEL FOREVER, riche en antioxydants aux myrtilles sauvages et aux adaptogènes.

• Couvre 100 % des besoins quotidiens en Vitamine C
• Booste la vitalité
• Illumine le teint & lutte contre le vieillissement cutané 
• Renforce l'immunité   

 

Notre délicieux Feel Forever associe les supers baies Myrtille Sauvage, Açaï et Cassis, réputées pour leurs richesses en anti-oxydants, à l’Acérola source naturelle de vitamine C et au Maca, puissant adaptogène favorisant la vitalité, le bien-être général et l’humeur.

 

Feel Forever vous apporte 240 mg de vitamine C naturelle et biodisponible par jour (l’apport quotidien conseillé est de 110 mg) et des anti-oxydants, pour aider à renforcer le système immunitaire, booster les défenses naturelles et tonifier le corps en cas de stress ou de surmenage.

 

Notre Feel Forever se marie aussi bien à un lait végétal qu’à un jus de fruit ou un smoothie, il peut également accompagner votre yaourt, vos céréales ou vos bowls.

 

 

Saviez-vous réellement ce qu’étaient les antioxydants ? Qu’utilisez-vous pour faire face aux radicaux libres ? On attend vos retours dans les commentaires ou sur notre messagerie Instagram.

F.A.Q. : Une question ? Une idée ? N’hésitez pas à nous en faire part !